いつもの40分のウォーキングの後、ふう~っとベンチで休憩してたら、なんかスーっとやる気がなくなった。
汗が滲むくらいでなかなか痩せない。代謝がすごく低いみたいなんです(まあいまの季節みたいなジメジメしたときだとそれなりに汗は出るんで、きょうはそれなりにだったと言えるんですが)
同世代もくたびれてるらしい。
スロージョギングが良いそうですよ。
あまり疲れないですし。
おらもくたびれているぎゃ!
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スロージョギングが良いそうですよ。
あまり疲れないですし。
おらもくたびれているぎゃ!